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Télécharger l'article Télécharger l'article Vous êtes-vous déjà demandé si votre maison était hantée ? Peut-être vous est-il arrivé d’entendre des bruits étranges ou de ressentir une présence inquiétante alors que personne ne se trouvait dans les murs ? Il est grand temps de se pencher sur ce mystère. Les fantômes sont des créatures invisibles, mais si vous vous donnez la peine de suivre une méthode adéquate, vous pourrez réunir les preuves qui attestent qu’un esprit est resté chez vous et vous comprendrez pourquoi il n’en est jamais parti. 1 Demandez au fantôme ce qu’il fait là. Si vous soupçonnez votre foyer d’abriter une créature paranormale, vous pouvez employer la méthode la plus simple et essayer de vous adresser directement à lui. Demandez-lui qui il est, ce qu’il veut, ainsi que la raison pour laquelle son esprit s’est retrouvé piégé chez vous. Il est certes très peu probable que le fantôme se mette à discuter avec vous, mais vous percevrez peut-être d’autres signes de sa présence. Vous verrez peut-être des portes s’ouvrir ou se refermer toutes seules ou alors des objets de votre environnement seront manipulés de telle sorte que le fantôme vous fera part de ses intentions [1] . Les questions qu’il faut poser en priorité sont Comment t’appelles-tu ? », Pourquoi es-tu là ? », Que veux-tu ? » et Comment es-tu décédé ? ». Ne posez pas de telles questions si vous n’êtes pas sûr de pouvoir supporter la réponse que vous allez obtenir. 2 Communiquez avec le fantôme à l’aide d’un ouija. Le ouija est trop souvent considéré comme un gadget inutile et pourtant il est utilisé depuis longtemps pour communiquer avec le monde paranormal. Demandez l’aide d’un ami qui sera prêt à vous accompagner dans votre communication avec l’au-delà. Chacun de vous doit commencer par poser les deux mains sur le morceau de bois. Posez ensuite les questions qui vous brulent les lèvres au fantôme et attendez sa réponse. Si vous sentez que la baguette en bois commence à bouger, c’est que le fantôme essaie de vous dire quelque chose. L’esprit pourra répondre par oui » ou non » aux questions fermées en dirigeant la baguette vers ces mots. Les lettres pourront lui servir à formuler des réponses plus complètes. Jouez le jeu. Ne trichez pas, ne déplacez pas la baguette vous-même et insistez pour que votre ami ne le fasse pas non plus. Si vous ne prenez pas la chose au sérieux, vous ne saurez jamais avec certitude si un esprit hante les lieux. 3 Faites une séance de spiritisme. Si vous avez de bonnes raisons de croire que votre maison est hantée, vous devez organiser une séance de spiritisme. Il s’agit d’une cérémonie au cours de laquelle les morts sont invités parmi les vivants. Pour que la séance fonctionne, il faut que vous-même ainsi que d’autres personnes qui croient au paranormal vous réunissiez autour de quelqu’un de très réceptif aux énergies spirituelles. La séance de spiritisme permet de s’adresser aux fantômes de façon plus formelle que simplement en leur parlant à bâtons rompus. Le mieux est de demander à un médium ou à un spécialiste de mener la séance [2] . Tamisez les lumières, joignez les mains et restez assis en silence en attendant que le fantôme se manifeste. Si vous voulez que la séance soit efficace, il faut que toutes les personnes qui ne croient pas au paranormal ou qui sont sceptiques quittent la pièce. Les médiums considèrent que leur attitude négative est un élément perturbateur qui empêche les esprits de se manifester. 4 Interprétez vos rêves. Les fantômes viennent parfois nous rendre visite en rêve, car le sommeil est le moment où les frontières entre notre monde et le leur sont les plus poreuses. S’il vous arrive de faire des rêves marquants, étranges et perturbants, couchez par écrit leur déroulement et ce que vous avez ressenti. Les esprits peuvent chercher à vous contacter en vous envoyant en rêve des messages codés ou en vous donnant à voir des personnes que vous ne connaissez pas [3] . Si vous vous interrogez sur la signification d’un rêve, demandez l’avis d’un médium. Il s’agit de spécialistes dont le métier consiste entre autres à analyser les rêves. 1 Soyez attentif. Prêtez constamment attention aux choses étranges qui peuvent se passer autour de vous. Vous aurez peut-être l’impression d’avoir vu quelque chose bouger du coin de l’œil, d’avoir entendu des murmures alors que vous êtes seul dans la pièce ou bien vous vous apercevrez que certains appareils électriques s’allument ou s’éteignent tous seuls. Pour trouver des preuves de la présence d’un fantôme, vous devez vous en remettre à votre intuition et aux perceptions de vos cinq sens [4] . Menez votre petite enquête au moment même où vous sentez, entendez ou voyez quelque chose d’inhabituel. Il vous sera bien plus facile de repérer qu’un évènement relève du paranormal si vous prenez son auteur sur le fait. Vous ne devez pas pour autant vous mettre à attribuer tous les craquements et les bruits de coups à la présence d’un esprit frappeur. Ils sont souvent causés par un parquet qui grince, un animal de compagnie, un courant d’air ou bien sont tout simplement le fruit de votre imagination. 2 Prenez votre maison en photo. Tous les deux ou trois jours, photographiez les pièces de votre logement. Cadrez la photographie de façon à avoir une vue de la pièce aussi large que possible. Selon certaines croyances, les fantômes sont en fait une sorte d’énergie qu’il est possible de visualiser en photo, à condition que la prise de vue soit faite dans de bonnes conditions [5] . Certains signes peuvent trahir une présence surnaturelle sur une photo une ombre sombre, une tache lumineuse inhabituelle ou bien encore des traces blanchâtres qui ressemblent à de la fumée [6] . Pour éviter de mal interpréter ce que vous voyez, veillez à ce que l’objectif de votre appareil soit parfaitement propre et à ce qu’il n’y ait aucun reflet lumineux dans la pièce. Focalisez-vous en priorité sur les pièces où la plupart des phénomènes surnaturels ont eu lieu. 3 Repérez les fantômes à l’aide d’une caméra. Les esprits peuvent apparaitre sur les vidéos comme ils apparaissent sur les photographies. Installez des caméras qui enregistrent tout dans les endroits de votre maison où vous ressentez le plus fortement une présence. Un appareil qui filme enregistre entre 24 et 30 images par seconde, ce qui multiplie énormément vos chances d’apercevoir le passage d’un fantôme si vous êtes très attentif [7] . Essayez de repérer tout ce qui sort de l’ordinaire, notamment des signes de mouvement ou des perturbations suspectes. Les fantômes ne se montrent parfois sur les vidéos que pendant un bref instant. Pour vous assurer que vous avez bien vu ce que vous avez cru voir, vous devrez peut-être faire des arrêts sur image et vous repasser certaines parties du film image par image. 4 Enregistrez des voix d’outre-tombe. Quand vous posez des questions à un éventuel fantôme qui pourrait se trouver chez vous, pensez à lancer un enregistrement audio. Vous pourrez réécouter la bande-son par la suite pour vérifier qu’il n’y a pas des bruits que vous n’aviez pas entendus par vous-même. On appelle phénomène de voix électronique ou EVP en anglais ces voix qui ne sont audibles que sur les enregistrements sonores. Elles s’expriment généralement à des fréquences très basses, c’est pour cela qu’elles ne sont pas perceptibles par l’oreille humaine. En revanche, un matériel audio performant peut les capter sans problème. Étant donné qu’il s’agit de fréquences sonores très basses, vous allez sans doute devoir réécouter votre enregistrement avec le son à fond pour espérer entendre quelque chose. S’il y a des mots ou des phrases que vous entendez de façon distincte, mettez-les par écrit. Avec un peu de chance, ils formeront un message qui vous permettra de comprendre pourquoi ce fantôme n’a pas trouvé le repos. 5 Contactez des professionnels. Si vous vous sentez dépassé par les évènements, faites appel à des spécialistes des enquêtes paranormales. Il s’agit en général de personnes passionnées par les sciences occultes et qui sont de fines connaisseuses des traditions folkloriques, de l’histoire des fantômes, des mythes et des légendes. Ils pourront mettre à votre disposition leur savoir-faire, du matériel adapté ou des techniques pour vous aider dans votre quête de la vérité [8] . Avant toute chose, vous devez leur décrire aussi précisément que possible les évènements étranges dont vous avez été témoin, pour qu’ils déterminent s’ils seront en mesure de vous aider. Le fait de faire appel à l’expertise de spécialistes permet souvent de se libérer de la crainte que l’on ressent lorsqu’on part en quête des fantômes soi-même. Un enquêteur professionnel du paranormal saura comment s’y prendre face à un esprit qui n’aurait pas envie de quitter les lieux. 1 Sachez que vous n’êtes pas en danger. Il est très peu probable que le fantôme qui hante vos murs cherche à vous faire du mal. Les fantômes ont d’abord été des êtres humains ordinaires, comme vous et moi. Si vous gardez cette idée en tête, il vous sera possible de continuer à cohabiter avec le fantôme sans forcément ressentir le besoin de le chasser. Il se peut qu’il pense que votre maison est toujours la sienne et qu’il continue de mener ses activités quotidiennes comme s’il était encore vivant. Dans ce cas-là, c’est ce qui cause les phénomènes effrayants dont vous êtes témoin. Il est extrêmement rare que les fantômes provoquent de réels problèmes. La plupart des phénomènes paranormaux observés ne sont en général que des perturbations sans gravité. Si vous croyez aux esprits, vous savez aussi qu’on les rencontre presque partout. Il n’y a donc pas de raison d’être particulièrement surpris si l’un d’eux a élu domicile chez vous. 2 Faites bruler de la sauge. Les feuilles de sauge servent traditionnellement à purifier l’air des maisons pour les débarrasser des influences négatives ou maléfiques. Cela vous sera utile si vous pensez que l’esprit qui se trouve chez vous est animé de mauvaises intentions à votre égard. Prenez un petit bouquet de sauge séchée à la main et laissez-le se consumer tout en passant de pièce en pièce et en vous concentrant sur l’idée de ramener la paix sur votre foyer. Bruler des herbes aromatiques telles que la sauge permettra à la fois d’apaiser les esprits qui n’ont pas trouvé le repos et de vous détendre [9] . La sauge est utilisée depuis des siècles comme plante médicinale. Elle protège à la fois le corps et l’esprit [10] . Vous pouvez vaporiser de l’eau bénite en même temps que vous vous servez de la sauge. Priez pour être protégé et pour demander que l’esprit des lieux achève son passage dans l’au-delà [11] . 3 Poussez l’esprit à partir. Lorsque vous faites une cérémonie pour vous adresser à lui, profitez-en pour lui demander très délicatement de quitter votre maison. On dit en général que les fantômes sont des âmes qui sont restées piégées à un endroit précis parce qu’elles n’avaient pas pu terminer ce qu’elles avaient à accomplir sur terre. Essayez de mettre l’esprit à l’aise, dites-lui qu’il ne pourra rien faire de plus en restant ici. Avec un peu de chance, il comprendra votre message et pourra passer à un nouveau plan de l’existence, plus paisible et serein [12] . Prenez une voix compatissante, mais ferme pour demander au fantôme de partir. Vous pouvez par exemple vous exprimer avec des tournures comme c’est ma maison ici maintenant, tu n’as plus rien à y faire », ou n’aie pas peur de passer de l’autre côté. Il n’y a plus aucune raison pour toi de rester ». Il peut être utile d’en savoir le plus long possible sur le passé et la vie de la personne dont vous pensez qu’elle pourrait être le fantôme qui vous hante. Il sera plus facile ainsi d’établir un lien avec elle et de la guider sur son chemin vers l’au-delà [13] . Faites de votre mieux pour ne pas paraitre hostile. Si vous mettez le fantôme en colère, il essaiera de se venger. 4 Faites appel à un exorciste. Si vous êtes confronté à un fantôme farceur ou qui vous veut du mal, vous allez rapidement en avoir assez. Dans ce genre de situation, il devient indispensable de recourir à de l’exorcisme. Contactez un membre de l’Église habilité à pratiquer l’exorcisme, et invitez-le chez vous pour qu’il puisse se rendre compte de la présence du fantôme ainsi que de ses intentions. Un exorciste qualifié connait les invocations et les rituels à pratiquer pour se débarrasser des esprits envahissants [14] . Traditionnellement, l’exorciste est un membre du clergé catholique qui a été formé pour faire face aux forces paranormales. Sachez cependant que d’autres religions disposent d’ecclésiastiques ou de shamans à même de pratiquer des exorcismes [15] . En fonction des méthodes employées par l’exorciste, il pourra vous être demandé de quitter votre logement le temps de la cérémonie. Conseils Faites des recherches sur les évènements qui se sont produits dans votre maison par le passé pour trouver des indices concernant l’identité des esprits qui hantent ses murs. Adressez-vous aux fantômes d’un ton respectueux et chaleureux. Si vous vous moquez d’eux ou si vous êtes désagréable, des énergies négatives pourraient se retourner contre vous. Faites preuve de patience. Il est assez rare que les fantômes se montrent quand on les appelle. L’énergie qu’ils dégagent peut être plus ou moins forte en fonction des moments et des circonstances. Restez à l’affut et tenez-vous prêt à saisir l’occasion de communiquer avec le fantôme lorsqu’il se manifeste. Les personnes très réceptives au paranormal doivent veiller à bien canaliser leurs énergies avant de chercher à entrer en communication avec les esprits. En d’autres termes, il faut que vous fassiez le vide en vous, que vous évacuiez votre peur, pour être apte à accueillir la présence fantomatique dans un état neutre d’un point de vue émotionnel. Avant d’essayer d’enregistrer des preuves de la présence d’un esprit à l’aide d’une caméra ou d’un magnétophone, vérifiez bien que votre appareil contient une cassette ou qu’il y a suffisamment d’espace sur la carte mémoire pour ne pas rater ce que vous cherchez. Avertissements Même pour plaisanter, n’invitez pas des esprits obscurs à entrer chez vous et ne vous moquez pas d’eux. Peu importe que vous croyiez ou non aux fantômes, il y a des forces qu’il vaut mieux ne pas invoquer si l’on ne veut pas de problème. Soyez prudent si vous vous servez d’un ouija. Certains médiums affirment que ce genre d’instrument ainsi que d’autres moyens de communication peuvent être utilisés par le fantôme ou d’autres forces surnaturelles pour prendre possession du corps de celui qui les manipule. L’exorcisme ne doit pas prêter à sourire. L’Église catholique prend ce sujet très au sérieux. Avant même de planifier un déplacement chez vous, des ecclésiastiques étudieront votre demande pour vérifier qu’il ne s’agit pas d’un canular. Pour écouter ce que le fantôme a à dire, servez-vous d’un enregistreur de phénomènes de voix électroniques ou EVP ou d’un détecteur de champs électromagnétiques. Ce sont des appareils simples à utiliser… Attention, si le fantôme est animé de mauvaises intentions, faites appel à un prêtre pour qu’il vienne chez vous pour vous aider. Il amènera sans doute avec lui de l’eau bénite. À propos de ce wikiHow Cette page a été consultée 30 842 fois. Cet article vous a-t-il été utile ?
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Lebruit des objets en mouvement, lorsque vous êtes sûr·e qu'une personne vivante ne bouge aucun objet ou meuble, peut être l'un des signes les plus évidents d'une présence paranormale - en
Télécharger l'article Télécharger l'article Beaucoup de gens ont peur du paranormal, que ce soit des fantômes, des pouvoirs télépathiques ou d'autres phénomènes surnaturels. À vrai dire, il n'y a aucune raison d'être effrayé par cela. Même si vous avez l'impression que cette peur est très réelle, il est important de mieux analyser ce qui vous effraie pour reprendre le contrôle de la situation. En essayant de vaincre vos angoisses, en apprenant à vous sentir plus en sécurité dans votre environnement habituel et en questionnant le monde autour de vous, vous arrêterez d'avoir peur des fantômes et d'autres phénomènes paranormaux, tout en profitant de la vie dans le moment présent. 1 Affrontez vos peurs. Si vous avez peur des fantômes et pensez qu'il y en a un dans votre maison, la réaction la plus naturelle que vous aurez serait de vous enfuir. Cependant, des scientifiques ont découvert qu'en évitant d'affronter vos peurs vous ne faites qu'amplifier vos angoisses et vos réactions [1] . Au lieu de fuir vos peurs, trouvez le courage de les affronter. Découvrez ce qui vous effraie vraiment et pour quelle raison [2] . Demandez-vous ceci Qu'est-ce qui pourrait m'arriver de pire si mes craintes étaient réelles ? » Vous devriez essayer de comprendre les raisons de votre peur. La plupart de nos angoisses reposent sur quelque chose de beaucoup plus profond, par exemple quand on a peur de la mort ou la solitude. 2 Posez-vous des questions logiques. Souvent, les peurs sont irrationnelles, ce qui veut dire que le fait de vous poser des questions de raisonnement sur le paranormal peut vous aider à vous sentir mieux. Si vous ne connaissez pas la réponse à une de vos questions, faites des recherches pour la trouver. Voici quelques exemples de questions que vous pourriez vous poser. Aurai-je peur si je rencontre un fantôme ? Essaiera-t-il de me faire peur en hurlant hou » comme dans les dessins animés ou d'ouvrir tout d'un coup mes armoires ? Ai-je peur à cause d'un film d'horreur ou d'une légende urbaine ? Ai-je peur parce que c'est quelque chose qui n'existe pas ? Quelle est la probabilité pour que ce soit vraiment un fantôme ? Les fantômes pourraient-ils me tuer ou me faire du mal ou essaient-ils juste de m'effrayer ou de m'agacer ? Y a-t-il une explication logique sur ce qui est arrivé et qui n'a aucun rapport avec les fantômes ou le paranormal ? 3 Utilisez l'humour. Surtout dans les moments de tension, l'humour peut aider à désamorcer la situation et reprendre le contrôle de vous-même. Vous pouvez utiliser cette technique dans toutes les situations, y compris lorsque vous avez peur des fantômes et d'autres phénomènes paranormaux [3] . Essayé d'imaginer que tous les monstres et fantômes sont ridicules, comme ceux que vous voyez dans les dessins animés. Plus vous vous imaginez des créatures plus absurdes, moins vous aurez peur d'eux à l'avenir. Chaque fois que vous vous sentez anxieux ou ressentez la peur, pensez à ces créatures ridicules qui vous faisaient peur. Il est difficile de continuer à avoir peur des fantômes quand on se les imagine déjà comme des créatures maladroites avec un visage souriant. 4 Questionnez-vous sur l'existence des fantômes. Après avoir affronté cette peur en considérant les fantômes comme des créatures inoffensives, il est temps de franchir une nouvelle étape qui consiste à cesser de croire en leur existence. Commencez par remettre en question vos croyances et essayez de savoir pourquoi vous avez peur des phénomènes paranormaux [4] . La meilleure façon de vaincre votre peur des fantômes et d'autres phénomènes paranormaux est de semer le doute sur les éléments de preuve attestant leur existence. Posez-vous honnêtement cette question Quelles preuves ai-je pour dire que les fantômes ou d'autres phénomènes paranormaux existent ? » Essayez de vous rappeler que vous vivez dans ce monde depuis des années et que jusqu'à présent vous n'avez pas été hanté ou attaqué par un fantôme. Si vous avez tenu jusqu'à présent sans connaitre une véritable attaque qui relève du paranormal, vous pouvez supposer avec une certaine certitude que cela n'arrivera jamais. Vous vous rendrez rapidement compte que la majeure partie de vos éléments de preuve » sur l'existence des fantômes reposait sur des sentiments et des intuitions et non sur des faits observables et concrets. En effet, même si les chasseurs de fantômes existent, les scientifiques ne reconnaissent pas l'existence des fantômes. 5 Consultez un thérapeute. Dans certains cas, l'anxiété peut être difficile à supporter quand on est seul. Si la peur des fantômes et des phénomènes paranormaux affecte négativement votre vie quotidienne et que vous avez du mal à vous débarrasser de ces craintes, envisagez de consulter un thérapeute. En général, il est recommandé de suivre une thérapie lorsque vos vieilles peurs et angoisses ont tendance à persister ou s'aggraver [5] . La peur du surnaturel peut être liée à des évènements traumatiques du passé. Le thérapeute peut vous aider à identifier les causes de votre anxiété afin de résoudre les problèmes sous-jacents. 1 Évaluez votre environnement. Beaucoup de gens commencent à avoir peur des fantômes et d'autres phénomènes paranormaux lorsqu'ils ont le sentiment de ne pas être en sécurité dans leur environnement immédiat [6] . Par exemple, vous pourriez avoir peur des fantômes quand vous marchez seul dans le parc pendant la nuit et que vous voyez l'ombre d'un arbre bouger au clair de lune. Dans ce cas, cette peur peut vous mettre dans un état d'alerte maximum, même s'il n'y a vraiment pas de quoi s'inquiéter. La meilleure façon de lutter contre cette angoisse est de trouver des moyens de vous rassurer que l'environnement est calme et exempt de risques [7] . Avant d'aller dormir, assurez-vous de fermer la porte et les fenêtres de la maison. Ainsi, si vous croyez avoir entendu un bruit en pleine nuit, vous serez sûr qu'il n'y a que vous à l'intérieur de la maison. Débarrassez-vous des choses qui vous effraient. Par exemple, s'il y a des branches d'arbres qui frottent contre votre toiture, coupez-les pour éviter de vous demander quelle est la nature de ce bruit que vous entendez chaque fois que le vent souffle. Ne laissez rien accrocher au plafond ou à la porte de votre chambre à coucher. En fait, vous pouvez voir des ombres qui peuvent vous vous convaincre qu'il s'agit de fantômes. Essayez de laisser une petite veilleuse allumée quand vous dormez. Avoir une source de lumière peut vous aider à dissiper vos peurs de ce qui roderait » dans l'obscurité [8] . 2 Évitez de regarder des films effrayants. Vous pourriez être un fan de films d'horreur, mais si vous avez peur des fantômes, il est préférable d'éviter ce genre cinématographique. Suivre des films qui racontent l'existence des fantômes et d'autres phénomènes paranormaux alimentera davantage vos imaginations, ce qui vous rendra plus superstitieux [9] . Si vous ne pouvez pas vous empêcher de regarder des séries et des films d'horreur, assurez-vous d'éteindre la télévision au moins une heure avant le coucher. Vous accorder une pause avant d'aller dormir vous aidera à réduire les chances de vous réveiller d'un rêve sur ces phénomènes paranormaux. Le soir, essayez de regarder une source de lumière et amusez-vous avant d'aller vous coucher pour vous sentir détendu au lieu d'avoir peur. 3 Instaurez un rituel relaxant. Dans de nombreux cas, la peur des fantômes et d'autres phénomènes paranormaux est liée à l'anxiété. Lorsque vous vous sentez anxieux, il peut être utile de mettre en pratique un rituel personnel qui vous aidera à calmer votre esprit et détendre votre corps [10] . Si vous le souhaitez, vous pouvez instaurer un rituel pour n'importe quel moment de la journée, mais au moins, vous devez trouver une façon de vous détendre avant d'aller dormir. Trouvez du temps pour vous détendre et évacuer le stress de la journée. Il est très important de faire preuve de cohérence dans la fréquence à laquelle vous allez suivre ce rituel idéalement, sur une base quotidienne. En vous familiarisant avec votre routine, vous saurez à quoi vous attendre chaque jour, ce qui augmente les chances de réduire vos sentiments d'anxiété et d'incertitude [11] . Vous pouvez essayer de prendre une douche ou un bain chaud, faire une longue promenade ou utiliser certaines techniques de relaxation, comme le yoga, la méditation ou la relaxation musculaire progressive. 4 Renforcez votre autoestime. Une autre façon de lutter contre l'anxiété est d'améliorer l'image que vous avez de vous-même. Vous pouvez penser que cela est directement lié à votre peur des fantômes, mais la vérité est que des études ont montré que développer l'estime de soi permet de mieux gérer les troubles d'anxiété, y compris l'angoisse liée au monde du paranormal [12] . Reconnaissez-vous vos forces et vos réalisations. En identifiant vos compétences et vos anciennes réalisations, vous pouvez commencer à vous sentir plus fort et plus sûr de vous-même [13] . Autorisez-vous à être fier de vos accomplissements. Utilisez vos réalisations comme moyen de vous affirmer vous-même. Par exemple, si vous êtes fier de la façon dont vous avez joué un match de basketball, permettez-vous de vraiment croire que vous êtes un grand joueur, mais aussi un précieux membre de votre équipe. Une autre façon de développer l'estime de soi et de vous rassurer est de vous dire que vous êtes capable de gérer toute situation, même l'inconnu. 5 Réaffirmez votre sécurité. Tous les soirs, vous devriez vous rappeler que vous êtes à l'abri du danger. Probablement, votre peur des fantômes est liée au fait d'être seul, d'être dans l'obscurité ou parfois à la mort. Le fait de vous rappeler que vous êtes en sécurité vous aidera à combattre certaines angoisses qui peuvent surgir dans des moments stressants [14] . N'oubliez pas que les fantômes n'existent pas vraiment. Même si vous êtes convaincu du contraire, n'oubliez pas que ce sont des entités immatérielles sans corps physique. Pour cette raison, il est impossible même s'ils existaient vraiment qu'ils puissent vous blesser ou faire du mal à autrui. Il est fort probable que vos angoisses soient liées à une anxiété sous-jacente que vous n'avez pas traitée complètement. En gérant votre anxiété, vous vous sentirez plus en sécurité et pourrez vaincre votre crainte des fantômes. 1 Reconnaissez le pouvoir de suggestion. Certaines études ont montré que même les plus sceptiques ont tendance à considérer que le surnaturel existe s'ils sont impliqués dans une enquête paranormale. Si vous méditez sur le paranormal et êtes à la recherche d'explications sur les fantômes, même si vous êtes sceptique, vous finirez par croire que vous avez vécu quelque chose de surnaturel [15] . Résistez à la tentation de vous engager dans des rituels superstitieux, comme faire un signe de croix, croiser les doigts, toucher du bois, etc. Portez une bande de caoutchouc sur votre poignet. Chaque fois que vous faites des rituels ou croyez à des superstitions, essayez de faire claquer l'élastique sur la peau pour recentrer toute votre attention sur le moment présent [16] . 2 Cherchez des explications logiques. La majorité des gens qui croient avoir vu ou entendu un fantôme ont eu cette expérience dans des environnements relativement invariables où il y a très peu de stimulation. Le cerveau humain est constamment à la recherche de récurrences et est capable d'identifier presque n'importe quel changement brusque les affectant. Lorsque certaines personnes remarquent une incohérence qui ne peut s'expliquer, elles supposent que cela est dû à un fantôme ou à quelque chose de surnaturel [17] . Généralement, il existe une explication logique à tout ce qui nous arrive dans la vie. Ce n'est pas parce que vous ne pouvez pas voir un fantôme que c'en est un. Si vous craignez que votre maison soit hantée par un fantôme, c'est peut-être parce que vous habitez tout seul et que vous essayez de détecter dans votre inconscient toute irrégularité qui diffère de l'environnement familier. Il existe d'autres explications scientifiques à des phénomènes paranormaux, comme les activités atmosphériques ou géomagnétiques, les états de conscience modifiés, les modifications induites par le stress dans la constitution chimique du cerveau et les changements hormonaux. 3 Acceptez les coïncidences. Les circonstances fortuites surviennent partout et au quotidien. Certaines de ces coïncidences semblent vraiment difficiles à expliquer. Néanmoins, ce n'est pas parce que vous ne pouvez pas donner une explication logique à quelque chose qu'il s'agit forcément d'un phénomène paranormal ou surnaturel [18] . N'oubliez pas que le destin, la chance ou les interventions surnaturelles n'existent pas vraiment. Les situations auxquelles nous sommes confrontés dans la vie se produisent par hasard et à cause de nos choix et pas à cause des fantômes. Résistez à la tentation de catégoriser les gens ou toute situation à priori. Attendez de vivre une expérience avant de décider si c'est bon ou mauvais, puis réfléchissez à la façon dont l'occasion se présentait habituellement par une série de décisions et non par quelque chose de paranormal. Conseils Faites quelque chose qui vous aidera à oublier votre peur comme écouter de la musique ou regarder un programme amusant à la télévision. Si vous êtes religieux, vous pouvez essayer de prier. Cela peut vous aider à vous sentir plus en sécurité, tout en oubliant vos craintes. Essayez de contrôler votre imagination et faites un peu de méditation ! Références À propos de ce wikiHow Cette page a été consultée 10 482 fois. Cet article vous a-t-il été utile ? Abonnez-vous pour recevoir la newsletter de wikiHow! S'abonner Le fantôme doit à nouveau faire un bruit mais il n’est obligé de changer de pièce. S’il change de pièce il ne peut aller que dans une pièce voisine en traversant un seul mur par tour (il ne passe pas par les coins). Il tire une nouvelle carte « bruit ». Il choisit parmi ses 4 cartes bruit, celle qui lui convient pour déplacer (ou
Résumé les bruits qui font peur pour familiariser les tout-petits et leur faire surmonter leur peur : le bruit de l'orage, de la sorcière, les rires dans le train fantôme, le loup, la chouette, les battements d'ailes de la chauve souris.
Projetfantôme, participe à Nous, rêveurs définitifs. Il joue Les Limbes depuis 2014 et revient avec un nouveau spectacle Le Bruit des Loups. Dresseur de fantôme, enchanteur de loup, Etienne Saglio est une référence incontournable de la magie nouvelle. Chacun de ses spectacles est un voyage dans un monde magique où nos
Fantômecapturé sur une vidéo de surveillance. Il y a un phénomène de voix électronique (PVE) ça s'entend bien avec un casque et le volume assez fort.
Cequi fait peur au sens de surprendre, c'est plutôt ce qui se passe en vision et perception périphérique -- comme un éfleurement inattendu dans le cou, un cruit fort et soudain quand on écoute une berceuse, ou un objet "de second plan/intérêt" qui bouge à côté de la cible d'intérêt. Autre trucs qui font peur : l'impossibilité d'interpréter un comportement.
0006. Horreur horreur effrayant lourd peur film et effets sonores de fond de télévision. la terreur horreur terrifiant. 00:10. Effets sonores d'une peur extrême en transition. transitions peur extrême effet sonore. 00:02. Chant de la dinde quand il a peur. son des sous titres son rapide.
Lotfia répondu : "Nous avons eu peur dans la classe. Il y a sûrement un fantôme dans l'armoire !". Elle a dit : "Mais non ! Ce n'est pas possible ! Les fantômes, ça n'existe pas ! ". Lotfi lui répond : "Dans l'armoire, il y a eu un gros bruit, la lumière s'est éteinte et la porte s'est ouverte. Nous, on pense qu'il y a un fantôme dans